La segunda mitad del año pasado estuvo… intensa.
Y no en el buen sentido.
Estuve enferma varias veces, me sentí agotada, desmotivada y en un modo de “supervivencia” en el que mi cuerpo me pedía freno, pausa y silencio. No fue nada sencillo, y la verdad es que la salud nos recuerda que no siempre podemos ser productivas, creativas o constantes. A veces simplemente toca cuidarse.
Por eso estuve tan ausente del blog.
No fue falta de ganas… fue falta de salud.
Y aunque me costó aceptar que necesitaba parar, hoy estoy mucho mejor y con una energía más ligera. Regreso aquí más consciente, más agradecida y con muchas ideas nuevas, pero también con un ritmo más amable. Porque la nutrición no solo trata de comida: también es descanso, paciencia, escuchar al cuerpo y respetar nuestros ciclos.
Te comparto 2 videos donde explico un poquito más.
Gracias por seguir aquí, por leerme y por acompañarme incluso en silencio.
Poco a poco iré publicando todo lo que dejé a medias, y también temas nuevos que quiero compartir desde un lugar más real y más humano.
Vamos a seguir platicando de nutrición… sin complicarnos la vida.
