Hoy en día, parecer saludable se ha vuelto casi tan importante como serlo. Cuando lo saludable se vuelve apariencia: no todo lo que se ve saludable lo es.Smoothies verdes, rutinas extremas, etiquetas “clean”, suplementos, ayunos, retos de 7 días… todo luce increíble en redes. Pero vale la pena preguntarnos algo incómodo:¿Realmente estamos cuidando nuestra salud… o …
¡Hola a todos! Les ha pasado que ven el reloj de nuestro teléfono o nuestra computadora y marca la una de la tarde y no tienen idea de que es lo que comerán ese día. Es algo muy común, sin importar el tipo de trabajo, estado civil o clase social. Es más, te puedo asegurar …
Seré 100% honesta con ustedes, el día de hoy me desayune una torta de huevo con jamón. Sí, leíste bien, una torta de huevo con jamón, con bolillo blanco, normalito, de panadería. A caso creíste que escribiría: ¿Un “Avocado toast” y una “Ensalada”? Definitivamente, eso no me dejaría satisfecha. Retomando el post de la dieta …
No me dejarás mentir, el acudir a un nutriólogo requiere destinar una cantidad considerable de nuestros bolsillos, además de compras adicionales como: Ropa deportiva, despensa, suplementos y la mensualidad en un centro deportivo o gimnasio. Representa un gasto mensual, quincenal o incluso semanal. Por ello, jamás olvides preguntar a tu nutriólogo o nutrióloga si te …
