Hoy en día, parecer saludable se ha vuelto casi tan importante como serlo. Cuando lo saludable se vuelve apariencia: no todo lo que se ve saludable lo es.Smoothies verdes, rutinas extremas, etiquetas “clean”, suplementos, ayunos, retos de 7 días… todo luce increíble en redes. Pero vale la pena preguntarnos algo incómodo:¿Realmente estamos cuidando nuestra salud… o …
¿De verdad existen alimentos “de alto valor nutritivo”? Spoiler: no como nos lo han hecho creer. Mucho se habla de alimentos “buenos”, “malos”, “nutritivos” o “sin valor”, y la verdad es que esa forma de clasificar ya no nos ayuda.Porque, en realidad, todos los nutrimentos son importantes y cada uno cumple una función diferente en …
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He dejado abandonado mi amado blog. Estuve haciendo un poquito de todo; descanso, consulta, ejercicio y visitar amigos y familia. Nunca deje de pensar en este espacio. Escribir me ayuda a liberar tensiones y estimula mi creatividad. Disfruto mucho compartir. Tengo muchísimas cosas que compartirte a través de este blog. Quiero hacerlo de una forma …
