Volver después de meses difíciles
La segunda mitad del año pasado estuvo… intensa.Y no en el buen sentido. Estuve enferma varias veces, me sentí agotada, desmotivada y en un modo de “supervivencia” en el…
Te puede interesar
Trabajar todo el día… ¿y comer bien cuándo?
Pasamos gran parte del día en el trabajo.Entre juntas, pendientes y estrés, muchas veces lo…
Verdaderamente saludable o fanfarroneo
Hoy en día, parecer saludable se ha vuelto casi tan importante como serlo. Cuando lo…
¿De verdad existen alimentos “de alto valor nutritivo”?
¿De verdad existen alimentos “de alto valor nutritivo”? Spoiler: no como nos lo han hecho…
Volver después de meses difíciles
La segunda mitad del año pasado estuvo… intensa.Y no en el buen sentido. Estuve enferma…
No le creas a este blog
Hola Hola Espero estés comenzando la semana con toda la actitud y energía. Yo por…
No te peles con tu pancita
Hace un par de meses escuché un pódcast llamado «Comer y bebe» por el maestrisimo(se…
Educación en nutrición
¿De verdad existen alimentos “de alto valor nutritivo”?
¿De verdad existen alimentos “de alto valor nutritivo”? Spoiler: no como nos lo han hecho…
Dietas extremas insostenibles
El otro día leía un artículo acerca de las consecuencias de las dietas hipocalóricas de…
Tienes todo en casa para alimentarte saludablemente… Te lo prometo.
Había una vez una Nutri con poca lana que soñaba con comer saludable De pronto…
Saludables por dentro y por fuera
¡Hola a tod@s! Cuando me visitan en consulta les platicó que tenemos que estar saludables…
Ayuno. Lo bueno, lo malo y lo feo.
Hola a todos mis queridos lectores, espero que estén teniendo una semana superproductiva. El día…
AGUA. La base de todo
¡Feliz ombligo de semana! He estado un poquito ausente del blog estas últimas semanas y…